Gesunde Ernährung -
so einfach wie noch nie!

Ronja Minssen war meine Rettung. Ich habe in meinem Leben reichlich und intensiv Sport getrieben. Nun: Arthrose rechtes Knie, Stufe 4, eine sogenannte Glatze in Verbindung mit einer Entzündung und einem Riss. Was sagt der Orthopäde: Orthese, ruhig stellen und dann die OP. Meine Intuition: Nein. Es gibt noch andere Steps "in between". Ronja half mir diesen Weg zu gehen. Ich stellte meine Ernährung, Dank Ihrer Beratung um. Ich machte meine kleinen Übungen, die aber langfristig ihre Wirkung zeigten. Ich wurde individuell ohne "Gedöns" von ihr passend, zielführend betreut. Ja, es ist ein Gesamtweg mit vielen Maßnahmen, auch Supplements, für die Ronja offen ist und ihren Beitrag dazu perfekt beigetragen hat. Auch nach einem Jahr laufe ich immer noch mit MEINEM Knie durch die Welt. DANKE Ronja Minssen.

Das Ernährungscoaching mit Ronja war für mich eine große Bereicherung. Schon nach dem ersten Gespräch hatte ich das Gefühl, endlich Struktur und Klarheit in mein Essverhalten zu bringen. Ronja hat mir nicht nur neue Ideen für den Alltag gegeben, sondern vor allem Essgewohnheiten vermittelt, die realistisch und gut umsetzbar sind. Besonders wertvoll war für mich, dass Ronja eng mit Frau Dr. Daneshi als ganzheitliche Ärztin zusammenarbeitet. Durch diese Kombination aus fundierter Ernährungsberatung und medizinischer Begleitung habe ich das Gefühl, meine Gesundheit auf ein ganz neues Level gebracht zu haben. Die Verbindung aus praxisnahen Ernährungstipps und der einfühlsamen ärztlichen Betreuung war für mich ein echter Game Changer. Ronja hat mir immer verständlich erklärt, warum bestimmte Lebensmittel meinem Körper guttun und wie ich meinen Stoffwechsel gezielt unterstützen kann. Auch die empfohlenen Nahrungsergänzungsmittel haben mir spürbar mehr Energie gegeben, und ich habe mich insgesamt ausgeglichener gefühlt. Obwohl ich intuitiv schon vieles richtig gemacht hatte, haben mir die 12 Wochen mit Ronja neue Motivation und frische Impulse gegeben. Ihre klaren Tipps und die individuelle Begleitung haben es mir leicht gemacht, dranzubleiben. Das Coaching war für mich wie ein Leitfaden, der mir Orientierung gegeben hat – und genau diese Kombination aus Coaching und medizinischer Unterstützung hat für mich den Unterschied gemacht.

Ich bin total happy, mich für die Ernährungsberatung bei foodiary entschieden zu haben. Mit dem neuen Wissen, den vielen Rezepten und vor allem auch Dank meinem tollen Coach Ronja habe ich es endlich geschafft, meine Ernährung dauerhaft gesünder zu gestalten.

Ronja ist eine fantastische Ernährungsberaterin. Dank ihrer Unterstützung habe ich gelernt, mich gesund zu ernähren und mich deutlich fitter zu fühlen. Sie ist unglaublich nett und sympathisch und hat mich Schritt für Schritt durch meinen Ernährungsplan begleitet. Mit ihren wertvollen Tipps konnte ich meinen Alltag optimal gestalten. Die App, die mir tolle und schnelle Rezepte empfohlen hat, war eine große Hilfe, und ich habe gemerkt, wie viel besser ich mich nach nur drei Monaten gefühlt habe. Ronja war in dieser Zeit wie eine Freundin für mich, die regelmäßig nachgefragt hat, wie es mir geht und ob ich mit dem Plan zurechtkomme. Ich kann sowohl Foodiary als auch Ronja wärmstens empfehlen.